График работы в праздничные дни января 2020 года
ФГБУЗ КБ № 71 ФМБА России информирует жителей города о работе в поликлиник в праздничные дни. Городская поликлиника №1 и городская поликлиника №3 (заводская), детская городская поликлиника, женская консультация, амбулатория пос.
далее
- Как защититься от коронавируса 2019-nCoV
- Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр взрослого населения в 2020 году
- Телефон доверия для детей и подростков
- Профессионализм и милосердие. Навстречу новому...
- Конкурс на лучшую медсестру ФМБА России пройдет в Озерске
- Иммунопрофилактика гриппа
- Информация по изменениям в городской поликлинике №3
Телефон доверия для детей и подростков
Информация о едином общероссийском детском телефоне доверия
далее
Расставьте около компьютера растения...
Если вы работаете за компьютером, расставьте около него растения, только выбирайте неприхотливые, которые смогут ужиться рядом с техникой, и периодически отводите взгляд от монитора и смотрите на них. Это, во-первых, поможет вашим глазам переключиться и немного отдохнуть, во-вторых - поднимет настроение, ведь созерцание живых растений благотворно влияет на психику.
Берегите зубы смолоду
Зубную эмаль способны разрушить самые, казалось бы, безобидные напитки и продукты, например, чай с фруктово-ягодными добавками. Также называют опасными для зубов, к примеру, лимон и черную смородину, в которых много агрессивных для эмали кислот. Еще один фактор, ослабляющий защиту зубов, — слишком частое отбеливание. В результате этой процедуры, особенно если используются жесткие образивы, эмаль становится тоньше. А это открывает путь для проникновения инфекции и образования кариеса. Считается, что процедуру по снятию зубного налета нужно проводить раз в год в зависимости от состояния. С осторожностью нужно применять и отбеливающие пасты.
