Углубленная диспансеризация пациентов
Внимание углубленная диспансеризация пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию.
Берегите своё здоровье, пройдите углубленную диспансеризацию!
Кто имеет право на углубленную диспансеризацию в 2022 году?
Пациенты, начиная с 18 лет, перенесшие коронавирусную инфекцию, но не ранее чем через 2 месяца после выздоровления.
Где можно пройти углубленную диспансеризацию в 2022 году?
Для жителей города Озерска – городская поликлиника №1 (ул. Октябрьская, 17),
кабинет «Медицинской профилактики» № 603 с 08-00 до 19-00 ежедневно в рабочие дни,
в субботу с 08:00 до 14:00.
Для работников ФГУП ПО «Маяк» - отделение профилактики АСДОК с 08:00 до 14:00 ежедневно в рабочие дни.
Жители пос. Метлино - участковая больница поселка Метлино в часы работы.
Жители пос. Новогорный – Городская больница № 2 в часы приема.
Углубленная диспансеризация
Любители кофе реже болеют диабетом…
Голландские исследователи проанализировали данные 17 тысяч пациентов и пришли к неожиданному выводу, что у тех, кто ежедневно выпивает по 7 чашек кофе и более, диабет 2 типа встречается реже, чем у тех, кто пьет менее 2 чашек в день. Пока трудно сказать, каким образом кофе влияет на чувствительность клеток к инсулину. Возможно, дело даже не в кофеине, а в магнии, калии и других веществах, которые содержатся в кофе. Впрочем, врачи далеки от того, чтобы рекомендовать кофе в качестве профилактического средства, поскольку большие дозы этого напитка повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Условия для хорошей работы мозга
Ученые из Великобритании выяснили, что нехватка воды в организме отрицательно влияет на деятельность мозга. В сутки необходимо употреблять не менее двух литров воды. Обезвоживание отрицательно сказявается на всех органах, и прежде всего на нервных клетках. Если человек потеет в течение полутора часов, то это равносильно тому, что его мозг состарился на год. Особенно исследователи просят обратить на это внимание родителей учеников, ведь нехватка воды может повлиять на результаты экзаменов. Как же вернуть мозг к нормальной работе? Ответ ученых прост: выпейте два стакана воды. Однако, чтобы мозговая деятельность была эффективна, одной воды все-таки недостаточно. В организм должны поступать витамины E и B12, фолиевая кислота, поэтому медики советуют составлять сбалансированный рацион питания. Еще одно условие для хорошей работы мозга — 7–8 часов крепкого сна ежедневно. Такие ученые рекомендуют не пренебрегать физическими упражнениями и стремиться к их выполнению хотя бы по полчаса три раза в неделю.
