Телефоны справочной службыУслуги пациентамЗапись на приемЗадать вопрос

ЗОЖ для людей «серебряного возраста»

Надежда Мурашкина, акушерка участковой больницы поселка Метлино, считает, что пенсия – это время, которое нужно максимально использовать с пользой для здоровья.  Поэтому в рамках «Фестиваля здоровья ФМБА России» организовала и 22 февраля провела просветительско-оздоровительную акцию «Активное долголетие» для пожилых людей поселка.

На свежем воздухе Надежда Михайловна рассказала о пользе двигательной нагрузки и ее особенностях для людей в возрасте, наглядно показала комплексы физических и дыхательных упражнений, суставную гимнастику. Все это послужило и разминкой перед скандинавской ходьбой, которой активные пенсионеры и прогулялись в близлежащий сосновый бор.

Надежда Михайловна считает, что такие встречи помогают добавить двигательной активности в зимний период, когда садово-огородная страда еще не началась, а также приносят удовлетворение от совместного общения и времяпрепровождения, а кому-то необходимы и как лекарство от скуки и одиночества.


  • images/i0002108.jpg
  • images/i0002109.jpg
  • images/i0002110.jpg
  • images/i0002111.jpg

Создана: 27.02.2023  |  Просмотров: 2860  |  Автор: Администратор

Берегите зубы смолоду

Зубную эмаль способны разрушить самые, казалось бы, безобидные напитки и продукты, например, чай с фруктово-ягодными добавками. Также называют опасными для зубов, к примеру, лимон и черную смородину, в которых много агрессивных для эмали кислот. Еще один фактор, ослабляющий защиту зубов, — слишком частое отбеливание. В результате этой процедуры, особенно если используются жесткие образивы, эмаль становится тоньше. А это открывает путь для проникновения инфекции и образования кариеса. Считается, что процедуру по снятию зубного налета нужно проводить раз в год в зависимости от состояния. С осторожностью нужно применять и отбеливающие пасты.


Вакцинация против гриппа снижает риск развития болезни Альцгеймера

Согласно новому исследованию, у людей, получивших хотя бы одну вакцину против гриппа, вероятность развития болезни Альцгеймера в течение последующих четырех лет на 40% ниже, чем у их невакцинированных сверстников. Данные, предоставленные Научным центром здравоохранения Техасского университета в Хьюстоне (UTHealth), опубликованы на сайте организации 24 июня 2022 года. Сила этого защитного эффекта возрастает с увеличением количества лет, в течение которых человек ежегодно получает прививку от гриппа. Риск развития болезни Альцгеймера был самым низким среди тех, кто ежегодно вакцинировался от гриппа. 


Programming by DiMoN © 2018-2025

Сервис для Слабовидящих