Всемирный день борьбы против диабета
14 ноября 2011 года
Всемирный день диабета отмечается ежегодно 14 ноября, в день рождения одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга. Этот день был основан Международной диабетической федерацией (IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году, чтобы повысить осведомлённость людей о сахарном диабете и его осложнениях, а также разработать методы борьбы с этим заболеванием.
Этот день служит важным напоминанием всему прогрессивному человечеству о том, что распространённость заболевания неуклонно возрастает. Число больных сахарным диабетом в мире достигло более 285 млн.
В Челябинской области заболеваемость сахарным диабетом на 2010 год составило — 69602, из них 62616 — больные II типа, и 6662 — больные I типа, в том числе 605 — это дети и подростки.
Важно знать о факторах риска сахарного диабета:
— избыточный вес и ожирение,
— отсутствие физической активности,
— табакокурение.
Значительную долю случаев диабета и его осложнений можно предотвратить с помощью соблюдения основных принципов здорового образа жизни:
— здоровое питание и поддержка нормальной массы тела;
— регулярная физическая активность;
— избежание употребления табака, алкоголя;
— развития внимательного отношение к своему здоровью, усиление внимания к ранней диагностике заболеваний.
Со временем диабет может поражать сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервную систему.
Как можно уменьшить бремя диабета?
На этот и другие вопросы, касающиеся также предупреждения и развития сахарного диабета, можно получить у своего участкового врача.
Создана: 15.11.2011 | Просмотров: 2886 | Автор:
Берегите зубы смолоду
Зубную эмаль способны разрушить самые, казалось бы, безобидные напитки и продукты, например, чай с фруктово-ягодными добавками. Также называют опасными для зубов, к примеру, лимон и черную смородину, в которых много агрессивных для эмали кислот. Еще один фактор, ослабляющий защиту зубов, — слишком частое отбеливание. В результате этой процедуры, особенно если используются жесткие образивы, эмаль становится тоньше. А это открывает путь для проникновения инфекции и образования кариеса. Считается, что процедуру по снятию зубного налета нужно проводить раз в год в зависимости от состояния. С осторожностью нужно применять и отбеливающие пасты.
Расставьте около компьютера растения...
Если вы работаете за компьютером, расставьте около него растения, только выбирайте неприхотливые, которые смогут ужиться рядом с техникой, и периодически отводите взгляд от монитора и смотрите на них. Это, во-первых, поможет вашим глазам переключиться и немного отдохнуть, во-вторых - поднимет настроение, ведь созерцание живых растений благотворно влияет на психику.
