ФГБУЗ КБ №71 ФМБА России

Что приготовить с собой в родильный дом?

"Тревожный чемоданчик"

1. Документы ( паспорт, диспансерная книжка беременной женщины, полис, родовой сертификат)

2. Моющаяся обувь

3. Чашка, ложка

4. Гигиенические принадлежности (щетка, паста, мыло (лучше детское), расческа, туалетная бумага, салфетки)

5. Нижнее белье на каждый день (бюстгалтер для кормящих, плавки)

6. Прокладки для обльных выделений 2-3 упаковки ( по желанию)

7. Одноразовый бритвенный станко (лучше побриться дома)

8. 5 одноразовых подгузников для детей (2-4 кг) ( по желанию)

9. Листок бумаги и шариковую ручку

10. Минеральную воду без газа, что-то перекусить (яблоко, йогурт, печенье) в небольшом количестве.

Создана: 05.08.2014 | Просмотров: 3782 | Автор: Женская консультация

Берегите зубы смолоду

Зубную эмаль способны разрушить самые, казалось бы, безобидные напитки и продукты, например, чай с фруктово-ягодными добавками. Также называют опасными для зубов, к примеру, лимон и черную смородину, в которых много агрессивных для эмали кислот. Еще один фактор, ослабляющий защиту зубов, — слишком частое отбеливание. В результате этой процедуры, особенно если используются жесткие образивы, эмаль становится тоньше. А это открывает путь для проникновения инфекции и образования кариеса. Считается, что процедуру по снятию зубного налета нужно проводить раз в год в зависимости от состояния. С осторожностью нужно применять и отбеливающие пасты.

Зеленый цвет - помощник хорошего зрения

Зрение играет важнейшую роль в нашей жизни. С помощью глаз мы воспринимаем 80-85% информации. К сожалению, зрение многих людей портится уже с юных лет. Мы живем в век информационных технологий, когда практически каждый из нас привык взаимодействовать с компьютером, телевизором и т. д.. Даже в отпуск многие берут с собой ноутбуки. Большинство же людей, проводящих на работе целый день возле компьютера, вечером, по приходу домой снова садятся за компьютер или устраиваются поудобнее перед телевизором. Естественно, и в Интернете в наше время можно найти много интересного, и порой бывает очень сложно заставить себя отойти от компьютера, однако не стоит забывать, что глаза помогают нам проживать полноценную жизнь и нам следует беречь их.
Интересным является тот факт, что весьма благотворное влияние на зрение оказывает зеленый цвет. Он помогает глазам расслабиться и успокоиться, способствует снятию раздражения и покраснения. Недаром даже многие психологи отделывают свои кабинеты в пастельных зеленых тонах - они способствуют снятию общего напряжения и настраивают на мирный лад.